Наши услуги - Спортивные секции - Армейский рукопашный бой

Армейский рукопашный бой 
Приглашаем мальчиков и девочек от 4-х лет в секцию «Армейский рукопашный бой». 

 
Данный вид спорта включает в себя: 
⦿ Здоровье, силу, общее физическое развитие. 
⦿ Самооборону и самозащиту. 
⦿ Уверенность в себе и спокойствие. 
В программе обучения включается общая физическая подготовка, различные специальные упражнения для координации движений, подвижности, необходимой для боя, сохранения равновесия, вырабатывания реакции и т.п. Дополнительно и в зависимости от общего уровня группы детского рукопашного боя даются в различном объеме основы ударов, основы захватов и освобождения от захватов, основы спортивной борьбы и выведений из равновесия, постановка прямых и боковых ударов руками, ударов ногами, изучение выведений из равновесия, страховки от падений и спортивной борьбы (броски, подножки, болевые), основ защит. 
Занятия ведет КМС по АРБ- Мустафин Иван.
Занятия проходят 3 раза в неделю по расписанию.

24 октября
вт
18:00
3-6 лет
19:00
7+ лет
26 октября
чт
18:00
4-6 лет
19:00
7+ лет
28 октября
сб
14:00
4+ лет
31 октября
вт
18:00
3-6 лет
19:00
7+ лет